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男哔哩哔哩免费内衣剧情介绍:

饮食上，肾阳虚的女性朋友应适当增加牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜等温补肾阳食物的摄入。
此外，泡脚也是非常好的防寒之法，脚距离心脏最远，而且足部的脂肪比较薄，保温功能差，脚掌和上呼吸道黏膜之间关系密切。肾虚患者一旦出现手脚冰凉，非常容易导致上呼吸道黏膜内毛细血管收缩，进而出现感冒、腰腿疼痛等。
每天晚上临睡前用热水泡泡脚，能够很好地促进人体血液循环，消除全身疲劳，还可抵御严寒，预防疾病。
第十章好习惯，让女人的肾越来越“强壮”
女人吃晚餐，不宜过晚吃完
现代的女性已经不像过去那样一天到晚呆在家中，而是从事着各种工作，参与各种竞争，所承受的压力甚至比男人还大，在这种情况下，女性朋友，尤其是处在事业巅峰的女性朋友，很难吃到“顺口”的早餐和午餐，甚至为了省事而“糊弄”，用泡面、快餐代替正餐，而且，我们常常会看到很多女性在大街上边走边吃早饭。

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