改变单调生活的方法
◎◎善于发现生活中的乐趣;
◎◎注意培养自己新的乐趣;
◎◎让自己能够从兴趣中找到满足感。
在我刚刚帮助完奥立佛小姐摆脱了忧虑之后,我的训练班上又来了一位作家,情况比奥立佛要糟糕得多。这是因为,奥立佛好歹还知道自己有个看电影的兴趣,可是这个作家却根本不知道自己喜欢什么。她曾经试图让自己喜欢绘画,可是她画出来的东西连自己都觉得恶心;她也曾经试图让自己喜欢小提琴,可她拉出来的声音简直是对人耳朵的一种折磨,摄影、运动、收藏……几乎所有的事情她都试过了,可没有一个成功的。
我知道,卡夏小姐快乐的秘诀并不适合这个人,因为她不是没有兴趣,而是没有一个兴趣能让她获得满足感。后来,我介绍了一位钢琴师朋友给她,让她开始学习钢琴,而且要耐心地去学。很长时间过去了,虽然这位作家仅仅能弹奏出一首简单的曲子,但它毕竟是完整的。现在,每当工作烦闷时,她都会以弹钢琴来打发时间。现在,她的生活中除了稿纸和书,还有了音乐。因此她再也不觉得生活是那么单调无聊了。