·营养胎教:这个月是胎宝宝大脑高速发育的时期。虽然孕妈妈的胃口变化不定,但一定要保证足够的能量摄入,这对胎宝宝来说非常关键,切不可因为体态的改变而有意无意地节食减肥,既要吃得好,还要吃得够。
二、胎教理论
◎音乐胎教有助于胎儿智力开发
音乐是一种有节奏的空气压力波,对心理活动与生理活动有着极大的影响。音乐的节奏作用于孕妈妈,能影响胎儿的生理节奏,使胎儿从音乐当中受到教化。
音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法,可从以下3方面进行:
1.选择自己喜爱的音乐
优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质,改善子宫的血流量,从而促进胎儿的生长发育,而且还能使胎儿在子宫内安稳。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激。
孕妇一定要选择自己喜欢乐曲,听起来让自己放松、心情愉悦,最好以动听的轻音乐为主。不要被其他观点所左右。