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大姚在10月初的时候先一步离开了训练营，毕竟他的事情太多了，能抽出两个月的时间与王超一同训练已经非常不容易，在NBA常规赛开始前必须回国亲自处理一些事情。
而这两个月的训练，给大姚带来了不小的变化。
在王超高薪雇佣的营养师的合理膳食搭配下，大姚的体重成功在这两个月的时间里减重了接近5公斤左右，效果和速度远比王超想象中的强得多。
当然，这要归功于王超陪练药水的功劳，训练期间大姚持续享受着王超训练药水30%的加成效果，练什么都是事半功倍，效果相当不错。
140公斤的大姚减重到135公斤，看着数字的变化没什么感觉，但看人的话可以明显感觉出不小的差异。
王超的计划是让大姚在一年内将体重减轻到130公斤左右，考虑到大姚2米26的身高，这个体重算是比较合理的。
大姚新秀时期体测报告体重约为134公斤，当时只是看着体型单薄，灵活度在中锋中算非常不错的了。
考虑到现在大姚年纪已经大了，还有不小的伤病隐患，再将体重多减一点也是为了稳妥起见。
130公斤的体重，在现如今的联盟内线中也妥妥的是重型中锋了。
当时间进入2010年之后，放眼联盟未来20年的中锋，体重就没有几个超过120公斤的球员。
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