◎讲个声情并茂的故事
准爸爸定时念故事给腹中的胎儿听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，尤其是如果一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。
那些读来非常有意思，能够使人感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗等都是准爸爸可以选择的，准爸爸可以轮流将作品中的人事物详细、清楚地描述出来，比如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事所描绘的世界中去。
准爸爸可以想象胎儿正在身边聆听故事，根据故事情节的变化，变化多种音调。还可以利用自己的创造力，以周围常见的事物为题材，自编童话故事，并带感情地讲给胎宝宝听。
◎准爸爸下厨
·虾片粥
材料：大米、大虾、淀粉、花生油、料酒、白糖、盐、葱花各适量。
做法：将大米洗净，加盐拌匀备用；将大虾洗净，且成薄片，加淀粉、花生油、料酒、白糖和少许盐，拌匀上浆。将米熬粥，熬至米粒开花、汤汁粘稠时，倒入腌好的虾肉片，用旺火烧滚即可，食用时，盛出撒葱花即可。
