感悟（在使用冥想法时，有概率对没有解开的问题产生一定的理解，走出不一样的认知）
恢复（冥想训练的过程中，体力恢复速度将获得显著提高，速度根据生物体内存储能量进行上下浮动，10%→60%）
成长（长期的冥想训练，会小幅度的提升思维能力，使得生物在面对问题时拥有更高的思维深度）
【评价】：静下心，看东西才更清楚！
“这东西只要你每天勤加练习，虽然不能让我们获得异族一般的体质，但却能让我们的脑子更加好用”
“一定程度上，他甚至能改变我们先天智商不足的窘境，当年很多科研学者，就是利用这个呼吸法，才做出来了奇奇怪怪的各种道具”
“只可惜，这训练法第一次只能通过卡片的能量来引导传递，口述的话，智商不够的人很难理解并且完整的使用！”
蒋初留下来的东西很有意思。
这些东西，虽不能用来狂暴的提升个人实力，也不能拔苗助长式的进行加速发展。
